Natürliche Mittel gegen Allergien: Was bei Heuschnupfen hilft
Natürliche Mittel gegen Allergien: Nasenspülungen mit Salzlösung, Pestwurz, Quercetin, Meidung von Pollen und der Mythos vom lokalen Honig.
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Hausmittel gegen alltägliche Beschwerden
Husten, Sodbrennen, Kopfschmerzen, Heuschnupfen, Schlaf und Angst - die Mittel, zu denen Menschen greifen, welche Evidenz haben und welche Anzeichen bedeuten, dass ein Arzt aufgesucht werden sollte.
Natürliche Mittel gegen Kopfschmerzen: Was hilft, was nicht
Natürliche Mittel gegen Kopfschmerzen: von Flüssigkeitszufuhr bis Pfefferminzöl. Was die Forschung stützt und wann ein Arztbesuch nötig ist.
Natürliche Mittel gegen Husten: Was wirklich hilft
Honig, Dampf, Thymian und Salzwasser-Gurgeln: Welche natürlichen Hustenmittel haben Forschung hinter sich, wie wendet man sie an und wann sollte man zum Arzt?
Natürliche Mittel bei Sodbrennen und Reflux
Natürliche Mittel bei Reflux und Sodbrennen: Was die Forschung zu Ingwer, Kamille und Alginat sagt, plus Warnzeichen für den Arztbesuch.
Natürliche Schlafmittel: Kräuter, Tees und Gewohnheiten
Natürliche Schlafmittel im Überblick: Kamille, Baldrian, Lavendel, Melisse, Sauerkirsche, Magnesium und Melatonin, plus Gewohnheiten und wann zum Arzt.
Natürliche Mittel gegen Angst: Was die Forschung zeigt
Natürliche Mittel gegen Angst im Überblick: Atmen, Koffein, Bewegung, Kamille, Lavendel, Melisse, Ashwagandha, Passionsblume und Kava-Warnungen.